2024年6月15日(土)ガーデン移住者交流会

　６月の交流会テーマは「艶やか美肌の作り方　～健腸美肌～」です。鳥取ヤクルト販売株式会社の担当者の方から、美肌を保つためのポイントについて話を聞きました。
　まず、美肌に注目したヤクルトの歴史から始まり、お肌の自己分析や腸内環境との関係、そして簡単なマッサージ等について分かり易く説明していただきました。

【乳酸菌と美肌の関係】
　　　かつてヤクルトは瓶で販売されていたそうで、瓶を洗う人たちの手が水仕事にも関わらずとても綺麗だったことから、
　　　乳酸菌の美肌効果に注目して乳酸菌と肌の研究にも積極的に取り組んだそうです。
　【お肌の自己分析と肌質によるケア】
　　　簡単な自己点検で、自分の肌が乾燥肌／普通肌／脂性肌／混合肌のどこに該当するか確認し、それぞれの肌質に従った
　　　ケア方法（手入れ／食事／生活）のポイントについて説明していただきました。
　【内外美容とは】
　　　「肌は腸の鏡」と言われるそうで、腸内環境のバランスを崩す原因と腸内環境を良い状態にするためのポイントについての
　　　説明がありましたが、健康も美容も全ては腸活が重要で、継続しなければダメですよ！！とのことです。

　参加者からは、各自が心掛けている健康管理法の是非、市場で販売されている乳製品の効果や選び方など様々な質問があり、健康についての関心の高さが分かります。
　今回も、面白おかしく、分かりやすく「便」についての話があり、健康のサインとなっている「便」を気にかける習慣の必要性を再認識させられました。
　最後に、簡単な押すだけ顔面マッサージの方法と肌の水分量を測定し、６月ガーデン移住者交流会を終了しました。

　さて、７月ガーデン移住者交流会のテーマは、『ブルーベリー狩り』を予定しています。
　フルーツフィールド鳥取砂丘でブルーベリーをお腹いっぱい味わいながら、自然と触れ合う交流会です。家族や友人と一緒に楽しい思い出作りをしませんか。
　初対面の人とも、ブルーベリーを食べながらお話すれば、お友達つくりができそうです。
　また食後に、希望される方には残って頂き、近況報告や情報交換をする交流タイムの場を設定しますので、お時間の許す限りおしゃべりをしましょう。
　皆さんのご参加をお待ちしています。